脸上经常长痘痘的原因有哪些？青春痘可以说是青春期的大祸害，一脸的疙瘩犹如癞蛤蟆一样，自己都不忍直视，让自己的自信心受挫，是天天盼夜夜盼青春痘能消失，但相当一部的人，对青春痘并不是很了解，这对预防也好，治疗也罢，都影响颇大。那么，脸上长青春痘原因是什么？针对这一问题，邯郸燕赵中医院医生讲解如下：
脸上经常长痘痘的原因有哪些？
1，爱喝饮料，爱吃辛辣食物，不利于身体内毒素的排放，以及易上火等，造成脸上长青春痘；可以多喝白开水，多吃水果，蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。
2，卫生工作没有做到位，如脸部没有清洗干净，床单，被褥，枕巾，衣服没有勤换洗，经常熬夜睡眠不足等所致；需保持脸部清洁卫生，作息有规律，床单被褥衣服枕巾要勤换洗。
3，皮肤水油不平衡，如皮肤过于干燥，皮肤过于油腻等，这些都容易引起脸上长青春痘；为此，需做好皮肤保湿和防晒工作，多喝白开水，保持皮肤水油平衡。
4，情绪波动过大，紧张，焦虑，烦躁，害怕等，引起内分泌紊乱，新陈代谢异常，诱发脸上长青春痘；所以要控制好情绪，避免情绪波动大，引发长痘痘。
看到青春痘，带来的诸多方面的困扰和危害，所以对于以上的原因要重视起来，积极的预防以免让自己患上它。同时，如果不小心患上，为了捍卫形象美观，谨慎的选择专科，尽早快速祛痘也是必须的。
